Menitpost.com, KOTA PROBOLINGGO – Warga masyarakat yang tergabung dalam Komunitas Sahabat Laut – Ku (SL) mengikuti kegiatan senam pagi bersama ibu-ibu di Wilayah Wisata Kum- Kum PPP (Pelabuhan Perikanan Pantai) Mayangan, Kecamatan Mayangan Kota Probolinggo. Kamis (8/9/22).
Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat senam adalah untuk menjaga kebugaran, menambah kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan, serta membantu membentuk tubuh yang ideal, terutama dimasa usia lanjut, masyarakat sangat diajurkan melakukan olahraga agar terhindar dari banyak penyakit.
Kegiatan senam dilakukan dalam semiggu sekali yakni pada hari Kamis pagi pukul 06.00 hingga selesai . “Senam ini dilakukan sudah sejak lama namun sempat berhenti saat pademi covid dan Alhamdulillah dimulai lagi,” ungkap Ibu Anjar.
Awal mulanya kegiatan senam diikuti oleh ibu-ibu yang tergabung dalam Komunitas SL (Sahabat Laut ) Ku.” Namun seiring berjalannya waktu, banyak warga masyarakat umum yang mengikuti kegiatan senam ini. Anggota senam sekitar 70 orang.” Selain untuk menjaga keakraban antar anggota, senam ini juga untuk refreshing dan meminimalisir stress,” imbuh Hari Pramono,Ketua SL.Ku.(Choy)
