Menitpost.com, KOTA PROBOLINGGO – Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XXXIV Dim 0820/Probolinggo Korcab Korem 083, melaksanakan senam pagi bersama, di Halaman Makodim 0820/Probolinggo, Jumat (16/6/23) pagi.
Senam tersebut, diikuti Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XXXIV Dim 0820/Probolinggo, Ibu Wira Wijayanti Budiasto dan juga pengurus Persit Kodim 0820/Probolinggo beserta anggota Persit Koramil jajaran.
Ketua Persit Ny.Wira Wijayanti Budiasto menyampaikan,jika kegiatan senam bersama, dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.
“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul.
“Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah menjadi membesar membuat sirkulasi darah menjadi lancar,” ujarnya. (Choy)
